自分を大切にしていますか

頑張っているのに上手くいかない
努力が足りないのかもしれない
もっと頑張らなきゃ

自分には価値がない、という思い込み
そして
制限をかけている

無意識に自分に言い聞かせ
よくない方向へ行ってしまう

あなたには可能性がある
ただひたむきに向かっていくとき
いつか、そこにたどり着いているかも

あなた自身を信じて大切に…

タグ：思い込み コミュニケーション

これからのご案内

こんばんは！
来月からのご案内です

私がいままでしてきたことを定期的に
していこうと思っています
両親の死、離婚
そしてゲシュタルトセラピーと出会った経験を通して
お話しできたら…と思っています

1月は次の予定です（10:30-12:30）
①ゲシュタルトセラピー:第2土曜日1/14
②大切なひととの別れ:第3土曜日1/21

お話し、体験してみませんか？
お問合せください

今すぐ予約

お正月が近づくと…

くじら汁
塩くじら、大根、ふき、たけのこ、わらび
こんにゃく、白滝、豆腐、ごぼう…
地域によって
家庭によって
具材はいろいろみたい

母から聞いていたのは
キャベツ、ひじきも入っていたなぁ
今回は忘れちゃった
年末になると食べたくなる味
魚屋さんで塩くじらを見つけると作りたくなり
早めに作っちゃいました

4年前の今日…筋肉の緊張がほぐれて

4年前の記事
ここから始まったんだなぁ…と
思い出しています

いまはだいぶ痛みは和らいでいます

原因？というか
教えてくれた椅子に
近々お別れしてこようと思っています

まさにゲシュタルトと感じています

……◇……◇……◇……◇……◇……

2ヶ月くらい前からの
臀部〜腿裏の痛みとしびれがあり
先週知り合いの治療院へ
だいぶ症状が改善して
今日も施術受けてきました

今週は仕事も忙しく
筋緊張はピークに
今日ほぐしてもらい楽になりました

肉体的なものだけではなく
精神的なものからの緊張が大きいですね
緊張していることをからだで実感します

からだがほぐれ
気持ちもほぐれ
いまはふわっといい感じです

心とからだはひとつ…ですね

タグ：こころ からだ 緊張 解放

2023年1月からのお知らせ

いつもブログをお読みいただきありがとうございます♡

☆来年1月から変更のお知らせ☆です

いままで不定期にしていましたが
曜日と時間を設定しました

【対面カウンセリング】
初回（80分7,000円）継続（60分6,000円）
受付時間：（木）（金）14：00～18：30
受付時間：（土）（日）（祝日）10：30～16：00

【オンラインカウンセリング】（55分5,000円）
受付時間：（木）（金）14：00～20：00
受付時間：（土）（日）（祝日）10：30～17：00

1月開室日
　5日・12日・19日・26日（木）
　13日・27日（金）
　14日・21日・28日（土）
　15日・22日・29日（日）

今すぐ予約



ひとりで悩まずにご相談ください
http://www.iyashi-pax.com/