モチベーション

溶けそうな外気温と室内、電車のエアコンで体温調節が難しいですね…

ｽｸｰﾘﾝｸﾞ3日間…

人と人とのつながりの大切さ…

前向きに何かをやっていこうという気持ちをもつこと…

自分を好きになる、大事にすること…

自らを生かして学び続けること…

自分を知り、人のことも知ることで生かしていけること…

ひとりひとりがしっかりと立ち、そのうえで周りの人と手をつないで生きていくこと…

たくさんの気づきのある時間でした…

共有した皆さん、ありがとう…

タグ：自己肯定 学び 自律 つながり 自分

私のモチベーション

「モチベーション論Ⅱ」のレポート講評が返ってきました
　ドキドキ…


これまで常に目標を意識して進んできていること…

　　　　　「目標が人を動かす」

目標をもち、小さな成功（スモール・ステップ）でよいので
確実に前に進んでいくことが
モチベーション維持のポイント

失敗があっても
起きてしまった過去は消すことができません

前を向いてまた少しずつ進み
失敗を取り返していくことが大切である…


うれしい講評でした
これからも前を向いて進みます

今年の目標…

そのひとつは
必要単位をすべて年内に修得して、
来年大学卒業に備えること…

目前に試験が迫っているのに
読みたい本がたくさんあって
そちらに気持ちがいってしまい困ってる…

まず目前をクリアしなければ
その先も厳しいと
モチベーションを調整して…

明日から頑張る、顔晴れる

あなたの今年の目標は？

解放感＆達成感

試験終了！
あー終わったぁ…（毎月のことですが）
困難な時ほど、できた時は満足感がありますね

これは仕事
鍛錬の必要な趣味
上達したいスポーツなど…
いずれであっても
目標を具体的に立てることで
成果を生み出すし
達成感も感じますね

「目標設定」という大それたことでなくても
「今日は何をしたいか」
「それをどのくらい頑張るか」
「終わらせて何時ころ帰宅するか」
「帰ったら○○が楽しみ」
…というのはありますよね

「さあ、今日もがんばろう」って
1日の始まりを感じ
力が湧いてくるような日になるといいですね

ワクワク…

好奇心を大切に…
いつも心をワクワクさせましょう

感動することも大切…

ワクワク、ドキドキは
女性ホルモン
ドーパミン（快感）
セロトニン（精神の安定）

不平不満で毎日を送るより
楽しく若々しく生きましょう

公認モチベーション・マネージャー

大学の必要単位を取得し資格申請
→認定証届きました！

人生のテーマソング

アリーMyラブの中で
アリーが自分を元気にするために
選んだ…Tell Him…

ひたむきで可愛くて

そういう感覚は
大切だなぁって

テーマソング
あるといいかもって
いま…感じています

私のモチベーション

最近
なんだかパッとしないなぁ…
なんて感じていました

それは
私の問題

そして
今回私のなかで起きたこと
目の前の目標が見えたとき
霧が晴れるような
スッキリした感覚が…

思い出したのは
モチベーション行動科学部在学中の
レポートでした

当時の私を振り返ると…

「モチベーション論Ⅱ」のレポート講評が返ってきました
　ドキドキ…
これまで常に目標を意識して進んできていること…
「目標が人を動かす」
目標をもち、小さな成功（スモール・ステップ）でよいので
確実に前に進んでいくことが
モチベーション維持のポイント
失敗があっても
起きてしまった過去は消すことができません
前を向いてまた少しずつ進み
失敗を取り返していくことが大切である…
うれしい講評でした
これからも前を向いて進みます

やはり
これが
私のモチベーション

そう実感しています