リラックス〜

カモミールをいただき
初めてのフレッシュカモミールテｨ

本日のガーデン

芽が出てから約1ヵ月…
アロエ（不夜城）の花が咲きました


花の中を蝶が…

いまを生きる

簡単そうで難しい
わかっているけど、なかなかできない

ある人と話していて
私のことを
「いまを生きること」を実践している
と言ってもらって
あらためて振り返っている私がいます

いつもそうありたい…
そうすることが
サポートになっています


【いまを生きる私】第3木曜日（グループ）
7月20日19:00-21:00
いま感じていること、していることをお話ししましょう

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大切な人との別れについて話してみたい

大切な人との別れ（特に死別）は
こころとからだに大きな影響をもたらします

悲しみが癒えるには
相当な時間がかかります
「時間が解決してくれる」のだろうと思っても
とにかく「いまは、つらい」のです
「私の気持ちなどわかるはずがない」と
当時の私は思っていました
悲しみそのものがなくなるわけでもありません

悲しみ、哀しみ、愛しみ
喪失感、怒り、罪悪感
抑うつ、あきらめなどを繰り返しながら
少しずつ少しずつ…
癒えていく感じです
元に戻るわけではないのです

共有できたら、と思いました

毎月第2木曜日19:00-21:00に開催
次回は7月13日です
大切なひととの別れについて話してみたい…
思いがありましたら…
ご参加ください

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ゆっくり自分時間

毎日お仕事や家事に追われて
お忙しいあなた

ゆっくりとご自分と向き合う時間はありますか？
なかなかとれないかもしれません

「今、ここ」で起こることを
ゆっくりと感じる時間を過ごしましょう

毎日忙しくしているあなた
自分のための時間を過ごしませんか？

毎月第1木曜日19:00-21:00に
お待ちしています
次回は7月6日です

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