〝からだ〟は正直…

嘘をつかない…
そうだなぁって
感じています

意思の力で
そうするのがいいと思っても
からだが
そう表現していないことも
あることを感じています

ワークをして
おそらく…と思っていたことと
別のことに
より強く反応したこと
そうなんだって…

からだの記憶
言葉に
ならなかった記憶
からだが
教えてくれました

いま
とても穏やかな気持ち

出来事ではなく
からだに焦点をあてたことで
伴う感情に変化があり
気になっていたことが
解消されたように
スッキリしています