ワークの思いがけない展開に…

私自身もビックリしながら
すごくいい体験でした

の感情を出したのは初めて…

表現せずに抑えるために
筋肉を緊張させ
息を止めていました

塵のように
積もっていくが
気づかないうちに大きくなっていくこと

全身が心臓になったかと思うくらいの
あの震え
あのことを
今もそんな風に感じていたんだ…って
気づけたこと
そして手放せたことを
よかった…
そう実感しています

いま…スッキリです