寂しいと…

一人ぼっちになった時
親の死
離婚
大切な人とケンカしたとき
不安や恐れが生まれますね

大人になっても
ひとりだと不安だし
誰かと一緒にいたいと感じます

寂しいと、人恋しくなりますね

人が安心感を感じるのは
誰かとつながっている時

求めるのは母親とつながっていた感覚

離れると不安になる…
無意識に
母親とのつながりを求めているんですね

その存在を感じたい
と同時に自分が必要とされている実感を
求めたくなるのかもしれません

そうして得たつながりは
とてもかけがえのないもののように感じます
その存在に喜びを感じたり
大切にしようと
心に誓ったり…

寂しさを抑圧すると苦しくなります

自分からつながりを求めましょう
相手から伸ばされた手をつかむ…
もありますが
自分から手を伸ばすことは
より大きなつながりを感じさせてくれますね

勇気を出して…
拒絶されたらどうしよう…
不安や恐れはあっても
まず、あなたから…
を意識してみましょう