我慢しないで…①

感情を心の中にため込むと
それが大爆発（大喧嘩）につながってしまうことも…

ケンカしたくない
今の関係を壊したくない
という気持ちから
我慢してしまうこともありますね

特に自立的な人は
感情をためこんでしまいがち

嫌な感情から目をそらして（感じないように）してしまう

こうした態度は「逃げてる」
「向き合ってくれない」ように見えたりします
そんな時は相手は何かを我慢しているのかもしれません
それが積み重なると
依存性の強いものに逃げてしまうかもしれません

自分が何を我慢しているか気づきましょう
「分かっている」と思っていても
新しい発見があるかも知れません