ありのままでいい…

頭ではわかっていたけれど
ようやくストンと落ちました
わかってくれる人がいる…
そのことで
気づくことができました

無理に変わろうとすることは
やめようと思います

これからは
自分がどうしたら
いい人生を送れるか考えながら
成長のために
勉強することにします

そのなかで
変化があれば
その時はそのとき…

そう話す彼女のこと
嬉しく思いました
大きな気づきと
すでに一歩前に踏み出したこと
これからを楽しんで…

ベイサーの「変化の逆説論」によれば
『変化は自分自身である時に生じるのであって
自分自身でないものであろうと努めている時には
生まれない』 と表現しています

いまの自分を否定して
変わりたい
変わりたい…と思っていても
変化は起こらない
というのが「逆説的な変容の理論」です

「今の自分」を本当に受け入れた時に
変化は自然に起きてくるものなんですね