カリウム不足…？

運動不足
水分補給不足
日頃から感じていること

むくみ
こむら返り
脚が重い

カリウムもっと摂ろう
バナナがまず浮かんで
野菜、果物に多いけど
カロリーのこともあり
野菜ジュースもいいかも…