頭でっかちじゃなく

こころで
からだで
感じましょう…
こころとからだは
切り離せない

いい…といわれているものを
食べたら
健康になるわけじゃなく
体との反応で
いい結果が出るわけで…

ホントの自分と
逃げずに
向き合って…

自分らしく
生きるために

からだの感覚を
知りましょう