気持ちを伝える

気持ちを伝えるって難しい時がありますね
怒りをぶつけるのではなく
怒っている気持ちを伝える…

自分の価値観と違うと
そうじゃない…
と、感じてしまい
感情が先にでてしまうことも
ありますね

「あなたが…」ではなく
「私は…こう思う」という
表現方法…「Ｉメッセージ」
を使うことで非難がましくなく伝え
受入れてもらいやすくなるかもしれません