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生ききる… [well-being]

自分は、なにもの?
周りの影響受けるけど
振り回してるのは自分自身

自分を知らずに
相手を知ることは
難しいよね

なぜ生まれてきたの?
大切なものはなに?

もちろん幸せになること…
悲しみ、怒り、怖れと出会いながら…
それも学ぶ必要があったから…

未解決な問題を
ひとつひとつ解決して
成長していくこと

幸せになるため
自分の人生を「生きる」ため

何かがおかしくなっている時
そうあるはずだった自分とは
違う自分になっている

「いい人でなければならない」
だからネガティブな感情を持つ自分は許せない
そう思っている?
感情を持つこと自体は悪いことじゃない
どんな自分もOK
ありのままの自分を
認めてあげましょう

気づいたら
また始めたらいい

そこにこだわり過ぎると
苦しくなるから

最悪の事態の中から
最良の道を選ぶこと

すべて自分のため…
そして何より
存在そのものが素晴らしいことだから

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