セルフサボタージュ

自分自身をサボること…

自分のことを後回しにしたり、犠牲にすること

自分のこころやからだを労わらない

自分に対する評価が低い

自分を無意識に傷つけてしまうような行動をとってしまう

やめたいのに、やめられない

やりたいのに、できない…

なんでやらないんだろうと自己嫌悪に陥ったり

願いを叶えたいのに「もし叶わなかったら…」と叶わなかった時のショックを和らげようと無意識に心を防衛してしまったり…

自分を大切にして…

自分にとって「いいこと」と思えたら行動して…