信じること

人を信じられなかったり、不安だったりしますか？

それは自分の心を投影しているのでは？

気持ちを抑圧せずに素直な心で見つめてみること…
そうすると他人が自分をこう思っているのでは…と思っていたのは、
実は自分が思っていたことだったと、気づくことがあります。

「こうすべき」「そういうことをしてはダメ」と言われて育つと、
自分の自然な感情を出せずに
無意識に「あるべき自分」を演じてしまったり。
自分自身を知ることが大切…
自分を信じることで、周りも変わってみえてきます。

変わったわけではなく、
自分の心が変わることで
そう感じることができるようになったのです。

ありのままの自分を信じて

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