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言えなかった言葉を [ゲシュタルトセラピー]

ワークで言えた…

その一言が言えただけで
安定した
楽になった…と感じた

言えないって
苦しいものなんだなって…

前日の言動
電車の車窓から見えたもの

思い起こすと
あーそうだって
半分気づいていたこと…

時間がたって
また気づきが…

今はスッキリというか
自分の中にある気持ちを
受け入れることで
自分と向き合えてよかった
自分を大切にできる…
そう感じることができている

今日は [ゲシュタルトセラピー]

周りを見渡したとき
みんなが見守ってくれている

1人じゃないんだ
仲間がいるんだって
そう思えたとき

この場所があるっていうこと
大切な場所…と
あらためて感じた日

振り返る… [ゲシュタルトセラピー]

トレーニングコース6回め
ワークしました

浮かんだ光景が
少し気になって…

子どもの頃の自分…
というより
カウントダウンしていく中で
振り返っている自分
そのことが必要だった…

いま、転機のようなものを
感じている時に
前を向いて突き進むのもいいけど
ちょっと振り返ってみて…という
メッセージかな…と感じた日



出会って3年… [ゲシュタルトセラピー]

初めてのワークから3年…
ファシリテーターとは
3年ぶりの再会…

ゲシュタルトセラピーとの出会いは
感動的な1日でした…

あの日があったから
いま、ここに…
いるのかもしれません

いずれにしても、こうなると
決まっていたのかも
しれません

出会いに感謝…



ブループリント [ゲシュタルトセラピー]

初めての夢のワーク…
どんなふうに
展開するのかなぁ…って

その後で
ブループリントだねって
言ってくれたことを
また振り返って
いま、感じてる…

人生の青写真
魂の設計図

自分らしく生きること
それを考えるポイントに
また立っていること…


ゲシュタルト療法・札幌 [ゲシュタルトセラピー]

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体験してみませんか?
ホームページはこちら
  →http://www.gestalt-therapy-sapporo.jp/about/

つながり [ゲシュタルトセラピー]

トレーニングコース9回め…

深く、静かな時間が流れ
絆を感じ
心地よい時間でした
今回はスペースの大切さ
わたしにとって必要なこと…
を感じた時間でした

言葉にならない感情の動きもあり
十分に感じていたい…
そんな気分です

バランス [ゲシュタルトセラピー]

心とからだの
バランスがとれて
スッキリ…

選ばれる喜び、安心感…
その言葉に
気づきのあった日

自分を知るために [ゲシュタルトセラピー]

自分を見つめています

冷静に…

問題から
距離をおいて
現実的な判断ができるように…

そして
可能性の原石を
磨きます
image.jpg
なんだか勇気が
湧いてきます


2014-09-27 [ゲシュタルトセラピー]

トレーニングコース11回め…

リキハウスへ向かう道で…IMG_2099.JPG

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