私の中の…

10年以上前…夢中でした

からだ…こころ…意識

すべてがつながった時…

癒しが起こり、心も身体も健やかに…

気づいてこなかったこと

感じてこなかったこと、すべてが…あなたの中にあったもの

過去の記憶から形成された鎧…

周りの雑音から自分を守るための鎧をはずして、いま…

苦しいのは癒されるべきエネルギーだから…

それを感じて…

リラックス

自分を許す…

許す＝緩ます

自分に厳しいと心も身体も張りつめて

こわばってしまった心や身体が症状としての病気を起こすことも…

「悲鳴」をあげて苦しいことを教えてくれる

こころもからだも緩めて…

Sea

明日のT38は…

おいしかった

牡蠣ステーキ、牡蠣のキムチ鍋
牡蠣づくし…

タグ：牡蠣

ハートが…

　　いまは……だとしても

　　　　　　これから……そして

きっと…になれるよ

HUG効果

HUGはカップルだけのものじゃなく
親子、友人…
愛情、友情、親密さを伝えるもの

ストレスを抱えこんでいたり
落ち込んでいる時
癒されますね

Happyホルモンも増加…

相手に受け入れられている
という安心感もありますね

小さな子どもは
母親に抱きしめられるのが大好き…
子供だけでなく
大人だって
うれしい

日本ではあまりハグの習慣がないので
相手によってはNGかもしれないので
気をつけて

軽くなって…

肩・背中が緊張して
重くて、痛くて、苦しくて…
知り合いの整体院へ

身体はうまくできてるんだなぁって…
緊張と緩和
ちゃーんとわかってる

それでほぐされる…

心が軽くなると
身体の緊張もほぐれるけど

からだの緊張がほぐれると
心もちょっぴり軽くなったような…
気がするのは不思議だね

緊張と緩和…
心も自然にできるといいね

デトックス

ゲルマニウム温浴＋タラソパックで
リラックス＆デトックス…

ゲルマニウム温浴の発汗作用は大きく、
20分で約2時間エアロビクスをしたのと同等の効果があるとか…

タラソパックは海洋性ミネラル分たっぷり…
細胞の働きを活発にして代謝
さらに保温、保湿力で
スッキリ
ポカポカ


ハーブコーデイアルDT（＋炭酸水）でさらにスッキリ