アロマの香り

コロナの感染拡大が続いています
北海道、札幌は過去最多となりました

ウイルス対策で始めたアロマの香りですが
なんだか眠りによい影響が感じられます

アロマテラピーの教科書（和田文緒　著）によりますと…
ラベンサラ
　風邪気味のとき
　疲労がたまってきたとき
　眠れないときに
　心と体のアンバランスを全体的に整えてくれる

ティーツリー
　慢性的な疲れを感じているとき
　マイナスの感情を浄化して安定させる
　免疫力の低下しているときに

バジル
　多忙でストレスが多く疲れ切ってるとき
　心配事が気になりなかなか眠りにつけないときに

シダーウッド
　閉塞感を感じたとき
　大切なことをやりぬく心の強さを与えてくれる
　瞑想にも向く香り

このブレンド
なるほど納得ですね