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感情いろいろ… [コミュニケーション]

イライラ
ムカムカ
悔しい〜
許せない!
どうしてわかってくれないの…
そんなこと言うなんてひど〜い
ハッキリしてよ
あんなこと言わなければよかった
こんなに頑張っているのに…

怒り
悲しみ
恨み
後悔
罪悪感
無力感
正義感

どんな感情も[決定]
意味があって湧いてきています
なかったことにする
フタをすることはしないで…
認めて
そして
相手に感情をぶつける前に
ひと息ついて…

白黒ハッキリつけたい
◯◯すべき
◯◯してはならない
◯◯してる自分はダメ
それは苦しいですね…

いい加減
適当…は
いい意味では捉えられないけれど…
程よい
ちょうどよい
適度な…という意味もありますから…


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