言えなかった言葉を

ワークで言えた…

その一言が言えただけで
安定した
楽になった…と感じた

言えないって
苦しいものなんだなって…

前日の言動
電車の車窓から見えたもの

思い起こすと
あーそうだって
半分気づいていたこと…

時間がたって
また気づきが…

今はスッキリというか
自分の中にある気持ちを
受け入れることで
自分と向き合えてよかった
自分を大切にできる…
そう感じることができている