思いこみからの解放

起きていることに対する考えが
心を混乱させているの

軽い不快感から
強い怒り、悲しみ…
意識する、しないにかかわらず
ある考えが反応を引き起こしているの
ストレスを解放するには
その背後にある考えを明確に…

自分が信じていたり
当然と思っている考えや価値観が
現実を歪めていることが…

「苦しみ」は
自分の考えに執着している時に
自然に起こる警告…

現実と信じている考え＝ストーリー
頭の中のストーリー
本当の自分ではない考え

幸せにつながるストーリーを
生きたいね

すべての人は
自分自身の鏡
だから、
自分の考えが
自分に返ってくるの

さあ「思いこみ」を解放しましょう！