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節目年齢 [健康]

「女性は7の倍数、男性は8の倍数…」というCMのフレーズ…

気になりますね…

最初に耳にした時、自分がその年齢だったからかもしれません、きっと…

それぞれ7年周期、8年周期で変化していくということ…

女性はライフサイクルとの関連も大きいので、自分を知るのは大切…

セルフケアしましょう…

体は変化しているのに、気持ちはそのままで無理をしてしまうことも…

自分の体と向き合うことで、体調変化、気分の変化を察知したいですね…


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